ts九卅娱乐
  咨询电话:18569528860

tx66.net

粳米的功效与作用都有哪些

  钱钟书先生说过这样一句话:“人不能只靠大米活着”,实际上对于南方人来讲,没大米,还真不知道怎么活才是。今天要给大家讲解的是粳米的功效与作用,一起去看看吧!

  一、粳米的功效与作用

  味甘,性平。能益脾胃,除烦渴。用于呕吐、泻痢或温热病所致的脾胃阴伤、胃气不足,口干渴等。

  1.润肠通便

  粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

  2.提高免疫力

  粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压。

  3.养胃

  中和胃酸,缓解胃痛。

  4.活血祛瘀

  适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者。

  二、粳米的适宜人群

  —般人群均可食用。尤其适宜体虛之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿和消化功能弱者食用。

  三、粳米的禁忌:

  1,糖尿病患者不宜多食。

  2,粳米不宜与马肉、苍耳同食。

, 1, 0, 16);